Essen und Essverhalten ändern sich wie unsere Ernährungsgewohnheiten laufend: täglich regelmäßige Mahlzeiten werden immer mehr zur Seltenheit. Einerseits weil die beruflichen Anforderungen ständig steigen und andererseits weil immer mehr Frauen nicht mehr nur Hausfrau sind, sondern auch zum Lebensunterhalt beitragen müssen. Ernährung ist jedoch eine wichtige Säule zur Gesunderhaltung und zum Wohlbefinden unseres Körpers. Wie Sie es schaffen, trotz Zeitmangels und mit der heutigen Ernährung fit zu bleiben, dazu erhalten Sie in diesem Vortrag wertvolle, alltagstaugliche Tipps. Die Sie ganz einfach umsetzen können.
Eintritt frei!