Versuchen Sie sich täglich bewusst ein paar Minuten Auszeit zu nehmen. Halten Sie öfter mal inne, atmen Sie bewusst tief durch oder schalten Sie Medien aus. Zusätzlich können Kräuter und Heilpflanzen auf sanfte Weise darin unterstützen wieder in die Mitte zu kommen, erholsamen Schlaf zu finden, sich innerlich zu stärken und zur Ruhe zu kommen. Lassen Sie sich überraschen welche Kraft in Johanniskraut, Baldrian, Engelwurz, Hopfen, Hafer, Melisse, Gänseblümchen etc. stecken und finden Sie Ihr „Kraut“.
Eintritt frei!